以前由于对性知识的匮乏，养成了手淫的坏习惯，每星期有个3次左右，已经有好几年了，也曾经想戒除过，但是都受不了诱惑，没有成功，不过现在频率减少了很多，每个月大概有4次左右，但是最经和我女朋友做爱发现，自己硬不起来了。2年前也有过一次，没有成功，但是当时是在体力透支，将近40小时没睡觉的情况下发生，也没有在意，而最近这次却没有体力透支，也没有其它情况，所以感觉比较紧张，想请教一下什么原因，我还有救吗？ 

情况大至如下： 

手淫时：可以达到最强的硬度，不过如果大脑稍一想别的会稍软下来，不过一会就又坚挺了，时间大概也就5分左右，有时看情况。 

做爱时：当我和女朋友正亲热时（还没有做爱）会达到最强硬度，可以持续几分钟，但到要做爱的时候却硬不起来了，或者硬起来了但不够强度，根本插不进去。而且在最硬的时候过后，就会流出一些粘液，是透明的，我也不知道是不是精子，然后就硬不到这种程度了。 

我今年26岁，还没有结婚。 

请大家帮忙救救我，有什么办法可以解除我的痛苦。除了去医院，吃壮阳药还有什么好办法。

我咨询了一下，说我是属于肾气虚。