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    若出现手淫后感到周身乏力、心神恍惚、头重腿酸、心悸、食欲不佳等现象，说明手淫过频、性生活过度，应加以节制。如纵欲过度，日久还会引起神经衰弱，会导致身体衰弱，有损健康。而且房事过度还可能引起泄精过早、泄精过晚，甚至射精困难或阳萎、遗精等生理功能障碍。适度的手淫可以缓解工作和生活上的压力，但绝对不可以纵欲，一般一周一次为宜。若出现了一些症状可以到医院就诊，对症治疗。

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